Die Mittelmeer-Diät ist eine ausgewogene und komplette Reihe von Ernährungsgewohnheiten, die sich bewährt hat in einer gesunden und geschmackvolle Weise ein gültiger Verbündeter zu sein, Gewicht zu verlieren und nach jüngsten Studien, auch mehrere Erkrankungen der modernen Gesellschaft (Krebs zu verhindern, Diabetes, Alzheimer)